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Suivre un programme d'activité physique adaptée (APA) pour rebondir, reprendre confiance en soi et en ses capacités physiques après un cancer.
C'est tout l'objectif du partenariat noué entre plusieurs associations, dont Action Leucémies, avec la Maison Sport et Santé de Cornouaille.
16 personnes en fin de traitement ont ainsi participé au « Séjour Sport-Santé » dans l’archipel des Glénan. Un programme qui intègre une préparation physique et nutritionnelle adaptée dans une ambiance conviviale et participative.

Reprendre confiance en soi

Aujourd’hui, il n'est plus à démontrer que l’APA fait partie intégrante des soins oncologiques de support. Mais souvent "le manque de confiance en soi, l'aspect financier, la méconnaissance des activités physiques adaptées…, freinent la reprise d'une activité physique après un cancer".
C'est pourquoi, Action Leucémies en partenariat avec plusieurs associations, la Maison Sport Santé de Cornouaille et l'Ecole de voile des Glénan, misent sur une alternative axée sur l’humain et le collectif pour accompagner autrement, ces patients en fin de traitement.
Un programme d'activité physique adaptée, à travers lequel, ces acteurs du parcours de cancérologie, donnent la possibilité, chaque année, à seize patients d'acquérir de "nouvelles compétences en activité physique et en alimentation afin d'améliorer leur image de soi, leur confiance en soi et de développer leurs capacités physiques" pour se sentir mieux psychologiquement.

Tout un programme !

Cet accompagnement physique s'inscrit dans le cadre d'un programme complet. Une phase de préparation physique et nutritionnelle d’abord, durant laquelle les participants se remettent en forme avec des "activités sportives renforçant l’endurance et le renforcement musculaire essentiels aux activités nautiques" ( le Stand Up Paddle, la voile et le kayak de mer…). "La pratique d’activités de plein air permet ainsi aux pratiquants de repenser leur environnement et de sortir de leurs zones de confort."

En parallèle, s'ajoute une thématique nutrition-santé à travers "une approche coopérative et conviviale", notamment avec la réalisation d'ateliers cuisine coordonnés et animés par une diététicienne.

Pour la deuxième phase, direction la Bretagne sur l’archipel des Glénan. Choisi pour son aspect insulaire, cet archipel local offre une variété d’activités et un dépaysement total. Pendant un séjour de 4 jours, tout a été minutieusement organisé afin que ce programme soit bénéfique à chaque participant. Personnalisées, les activités ont été définies en amont avec les bénéficiaires : activités physiques terrestres ou nautiques, visites des îles (Fort cigogne, Penfret, etc.). De quoi satisfaire tous les goûts !

Et, pour profiter au maximum de ce séjour, des temps de détente, de jeux et de bien-être (automassage, étirements collectifs ou individuels) rythmaient, au gré des envies, les soirées des participants.

Après quatre éditions, les organisateurs soulignent les résultats positifs de ce séjour immersif. "Le programme favorise la reconstruction physique, psychologique et sociale des participants. Il contribue au développement de l'autonomie, de la confiance en soi et à l'adoption durable de comportements favorables à la santé".
Et, une nouvelle édition est programmée en 2027 avec "l'ambition de renforcer encore davantage le bien-être et l'inclusion des bénéficiaires." Action Leucémies sera surement au rendez-vous ! A suivre.